Эффективный комплекс упражнений для ног, ягодиц и пресса!

Делай 15 повторений по 3-4 раза и эффект не заставит себя ждать.
Эффективный комплекс упражнений для ног, ягодиц и пресса!
Эффективный комплекс упражнений для ног, ягодиц и пресса!
Эффективный комплекс упражнений для ног, ягодиц и пресса!
Эффективный комплекс упражнений для ног, ягодиц и пресса!
Эффективный комплекс упражнений для ног, ягодиц и пресса!
Эффективный комплекс упражнений для ног, ягодиц и пресса!
Мне нравится314
8566
RSS
Загрузка...
галина
2015-01-07 09:55:56
Спасибо!
галина
2015-01-07 09:56:25
Спасибо!
Чинара
2015-01-07 14:08:07
Респект. будем делать.
Nina
2015-01-07 18:37:39
Спасибо огромное! Очень полезные и нужные для каждого упражнения. И поданы Вами " на блюдечке с голубой каёмочкой".Благодарю Вас за Вашу работу! С Рождеством Вас ! Удачи всегда и во всём. С уважением к Вам, Нина
Юлия
2015-01-08 02:17:09
Очень хорошая статья-легко и просто! Спасибо!
Людмила
2016-11-27 12:40:44
Здравствуйте. Спасибо за статью. Актуальная для меня информация: я перенесла операцию по поводу перитонита,теперь мне нужно делать упражнения на укрепление брюшной стенки. Но поскольку у меня келлоид послеоперационого рубца,не могли бы вы еще порекомендовать упражнения для того, чтобы его растягивать, сделать эластичнее, иначе из-за стягивания, кроме боли и общего плохого самочувствия, невольно принимаю вынужденную пощу, будто несу в охапке перед собой что-то тяжелое.