ТОП вечерних продуктов, которые можно есть после 6 и не поправиться:

1 место: вареные овощи (лучше употреблять ассорти из разных видов капусты, кабачков и фасоли).

2 место: настоящие японские суши (не заменяйте их европейскими суррогатами с майонезом и другими малополезными компонентами).

3 место: куриные грудки (но только без приправ и гарнира).

4 место: кабачковая (баклажанная) икра (без хлеба).

5 место: грибы (совсем немного и не консервированные, причем без картофеля).

6 место: кукуруза консервированная (не больше 2-х ложек).

Не ешьте, если не хотите поправиться: сладости, мучное, пиццу, любые продукты из предприятий быстрого питания, майонез, кетчуп, десерты.
ТОП вечерних продуктов, которые можно есть после 6 и не поправиться:
Мне нравится401
15599
RSS
Загрузка...
Светлана
2017-04-23 13:58:29
Спасибо за полезную информацию
Надежда
2017-04-24 12:30:20
А лучше вообще ничего не ешьте. Уже с этими диетами все с ума посходили.
Марианна
2017-04-24 19:52:02
Знаю классный рецепт. Можно есть в любое время и в любых количествах - ни на грамм не поправишься, факт! КЕФИР - ВИЛКОЙ!
Ольга
2019-08-09 20:02:58
Похудела, считая калории. Способ действенный, но нужно тратить кучу времени, чтобы питание было не ущербным. Опыт показывает, что вечером лучше не есть, иначе сразу же будет плюс на весах. Железный стимул — сохранение здоровья.
Марина
2020-04-22 11:51:23

А почему на картинке сыр, сметана, творог... 

Есть можно всё, что хочется, но по-немногу, тогда спать будет крепче.