Продукты с нулевой калорийностью

Существуют продукты с нулевой калорийностью, которые вы можете ежедневно есть, как часть вашего питания и не считать калории.То есть нулевая калорийность продуктов означает, что они содержат меньше калорий, чем ваш организм использует для их переработки. Используя немного фантазии эти продукты с нулевой калорийностью можно включить не только в здоровое питание, но и питание для похудения.

Нулевая калорийность:

1. Абрикосы;
2. Яблоки;
3. Свекла;
4. Спаржа;
5. Цветная капуста;
6. Брокколи;
7. Сельдерей;
8. Морковь;
9. Кресс-салат;
10. Клюква;
11. Укроп;
12. Огурец;
13. Грейпфрут;
14. Чеснок;
15. Листовая капуста;
16. Зеленая фасоль;
17. Лимон;
18. Лук-порей;
19. Лук;
20. Салат-латук;
21. Перцы;
22. Апельсин;
23. Слива;
24. Ананас;
25. Шпинат;
26. Малина;
27. Брюква;
28. Клубника;
29. Арбуз;
30. Помидоры.
Продукты с нулевой калорийностью
Мне нравится216
11031
RSS
Загрузка...
Андрей
2015-12-26 06:52:59
На сколько мне известно, у арбуза высокий гликемический индекс
Felicia АндрейВ ответ на
2019-10-01 08:57:43
На сколько мне известно, у арбуза высокий гликемический индекс
net,net,net eto sazhar iz fruktov on polezen daje pri diabete insulina lubye fruktu v norme potrebleniyay poleznu
Андрей
2015-12-26 06:55:19
И у свеклы не маленький ГИ
Ирина
2015-12-26 11:19:34
Не совсем согласна с автором статьи. Все из перечисленных продуктов имеют калорийность, а некоторые и высокую.
Ирина
2015-12-26 17:15:52
Не бывает продуктов с нулевой калорийностью. Фрукты особенно, посмотроти сколько там сахара.
Наталья
2017-08-12 12:54:12
Какая ерунда.А как же глюкоза?
Татьяна
2017-08-12 13:41:59
Нет таких продуктов.
Елена Ящишина
2017-08-12 20:49:33
Нулевая калорийность это солнце, воздух и вода!!
Алла
2017-08-12 20:51:06
Спасибо автору за познавательную, полезную статью.
Марина К.
2017-08-12 22:05:27
Все можно включать, но в меру. Будьте избирательны, друзья. Вес, болезни и пр."бяки", делают нас осторожными. Спасибо.
Зоя
2017-08-13 12:20:40
Считаю. что данный пост создан теми. кто не совсем понимает, о чем пишет. Не бывает продуктов с нулевой и отрицательной калорийность. Интересно, а с какой целью нас вводят в заблуждение?
ЕКатерина
2017-08-13 13:38:43
Неправда-от сладких фруктов поправляются,проверено на собственном опыте.
Лора
2017-08-14 13:01:48
Не согласна с Вашим списком, т.к. яблоки,абрикосы,сливы и др. сладкие фрукты необходимо употреблять в определенном количестве, иначе прибавка в весе гарантирована, а свекла и морковь вообще являются продуктами с высоким гликемическим уровнем, так что не сбивайте с толку людей! Яблоки повышают аппетит, за прием можно съесть не более 200г- изучайте таблицы калорийности!
Ольга
2019-09-30 10:27:54
И привет диабету! В этом списке есть фрукты-овощи, которые и здоровым-то нужно редко есть, не говоря уже о диабетиках. Калорийности нет наверное только в воде и то не во всякой. Полная чушь, явно автор что-то не допонял, когда сдирал статью с зарубежных журналов.
Светлана
2019-10-01 14:21:24
Какая чушь! У меня сахарный диабет и половину списка можно только нюхать. Из оставшегося питание не приготовишь. если только типа ,, пюре из лимона с чесноком,, (шучу). А как добавку к блюдам по чуть-чуть можно есть всегда и почти всем.И, кстати, помидор в умеренно большом количестве прикажет долго жить печени. Про глюкозу. Сахар есть сахар, и не принципиально, сделан он из тростника, фруктов или овощей(свекла). Если нельзя, значит нельзя, и точка.
Наталья
2020-06-17 16:26:57

Нулевая калорийность только у воды.

Д
2020-06-17 16:35:15

Чушь, 100 грамм огурца имеют 15 ккал. Тоже и с другими продуктами. Мало калорий, но никак не ноль. Как можно писать такие безответственные статьи